- Úvod
- Systémy a metody použití
- Tréninkové systémy
Další vysoce účinnou metodou je metoda využití efektu simulované vysoké nadmořské výšky přímo v tréninku. Jde o zařazení 2-3 hypoxic tréninkových jednotek týdně v kombinaci se zbývajícími jednotkami realizovanými v obvyklé nadmořské výšce.
Tato metoda, stejně tak jako pobyt v hypoxickém stanu, má pozitivní vliv na nárůst výkonnosti tím, že zlepšuje transportní kapacitu krve (zvýšením počtu červených krvinek). Navíc přímo simuluje trénink ve vysoké nadmořské výšce a pomáhá tak organismu adaptovat se na sportovní zátěž v těchto podmínkách, kde díky sníženému obsahu O2 ve vdechovaném vzduchu dochází k přirozenému poklesu výkonnosti vlivem horšího zásobení organismu, především svalů, kyslíkem, vyšší tvorbě laktátu (kyseliny mléčné) a vzestupu tepové frekvence, než při identickém tréninku v běžné nadmořské výšce.
Nejlepšího efektu, kterého nelze dosáhnout žádnou jinou cestou, je možno docílit pouze kombinací těchto dvou metod - spaní v kyslíkovém stanu a zařazení 2-3 tréninkových jednotek týdně prováděných v hypoxickém režimu.
Universal Mask Circuit – Univerzální dýchací vaky
Tento doplněk slouží k propojení generátoru s dýchací maskou a umožňuje kombinaci všech metod použití systému HYPOXICO – spánek, trénink i hypoxickou terapii.
Stačí doplnit vyhovující typ masky a připojit k jakémukoli typu HYPOXICO generátoru!
- připojením ergonomické masky na spaní lze docílit stejného efektu, jako spaním v HYPOXICO stanu
- umožňuje nárůst výkonnosti i při použití během odpočinku
- možnost použití až do nastavené výšky 6400m n.m.
- sestrojeno ze 100% medicínsky používaných komponentů
- dvojnásobná filtrace zajišťuje maximální ochranu zdraví
Altitude Trainer – Vysokohorský tréninkový simulátor
Tento systém představuje nejnovější pokrok ve vývoji tréninkové technologie. Tento nejuniverzálnější systém pro provádění simulovaného vysokohorského tréninku a cvičení je velmi vhodný pro použití v profesionálních sportovních centrech a zařízeních. Jeho kvality ocení i profesionální a výkonnostní sportovci a sportovní týmy. Jeho prostřednictvím je upravený vzduch z generátoru vháněn do tréninkové dýchací masky, která kryje ústa i nos sportovce.
Může být umístěn u jakéhokoli tréninkového zařízení a přeměnit každý trénink na trénink, prováděný ve vysokohorském prostředí!
- malé rozměry – stačí 1m2
- jednoduchá obsluha
- cenově příznivější než Altitude Chamber
- kompatibilní s výškovým adaptérem
- výkon 115l/min upraveného vzduchu
- nastavitelný pro výšku až 3660m n.m. (bez adaptéru)
Systém Altitude Trainer je velice variabilní a jeho konstrukce umožňuje využítí téměř kdekoli, včetně bytů, tělocvičen, tréninkových a fitnes center.
Vysokohorský trénink je možno simulovat a realizovat v podstatě kdekoli a ve spojení s téměř jakýmkoli tréninkovým zařízením.
Altitude Chamber – Hypoxická tréninková místnost
Jedinečný systém, vyvinutý společností HYPOXICO, který umožňuje vytvořit a simulovat prostředí vysoké nadmořské výšky pro tréninkové účely, bez nutnosti používat masky! Tato “vysokohorská místnost” je určena profesionálním i výkonnostním sportovcům a je ideálně využitelná ve špičkových sportovních a tréninkových centrech, tělocvičnách a posilovnách. Standardní systém je konstruován pro 1 – 3 osoby. Tato místnost z lehkých materiálů je zásobována upraveným hypoxickým vzduchem.
Alternativně lze takto upravit jakoukoli stávající tělocvičnu, posilovnu či spinningový sál, kde poté mohou efekt hypoxické metody využívat další sportovci a vyznavači fitness a zdravého životního stylu.
Jednoduchou instalací tréninkového zařízení (běhátko, rotoped, posilovací stroj,…) lze vytvořit “vysokohorské sportoviště”, ležící ve výšce až 2750 m n.m.!
- maximální pohodlí – není nutno používat masky!
- konstrukce umožňuje cvičení více osob současně
- využití HEPA filtru a klimatizace
- přirozená vlhkost vzduchu brání dehydrataci