- Úvod
- Systémy a metody použití
Efekt simulace vysokohorského prostředí lze využít několika různými metodami, v závislosti na sledovaném a požadovaném výsledku.
Pro účely zvýšení sportovní výkonnosti se využívají především spací a tréninkové systémy.
Pro účely aklimatizace se využívá především metoda IHT, případně její efektivnější kombinace se spaním v simulované nadmořské výšce.
Jako podpůrná metoda při léčbě řady chorob, především astmatu, cukrovky, poruchy krvetvorby apod, se používá přerušovaná hypoxická terapie - IHT. I tuto metodu je opět možné kombinovat se spaním ve vysoké nadmořské výšce.
Přerušovaná hypoxická terapie - IHTse aplikuje také při programech zaměřených na hubnutí a formování postavy.
Popis jednotlivých metod: