Novinky

23.01.2022

Od druhé světové války došlo k revoluci ve vojenském vybavení moderními technologiemi. Téměř každý zbraňový systém prošel vylepšeními, kromě toho nejd... číst celé

17.01.2022

Hypoxico a hubnutí

Studie z roku 2013 zjistila, že Američané, kteří žijí na úrovni moře, mají 4 až 5krát vyšší pravděpodobnost, že budou obézní než ti, kteří žijí ve vys... číst celé

13.01.2022

Hypoxico opět dostupnější

Firma Hisport, výhradní distributor značky Hypoxico pro ČR a Slovensko, rozšířila nabídku hypoxických generátorů o nový model Sierra 100 a učinila tak... číst celé

Zobrazit všechny novinky

HYPOXICO

SPORT

Použití ve sportu, za účelem zvýšení výkonnosti

KYSLÍK JE VE SPORTU LIMITUJÍCM FAKTOREM

Nedostatečné okysličení svalů je příčinou svalové únavy.

Hypoxický trénink, tedy trénink s omezeným přísunem kyslíku, výrazně zvyšuje schopnost organismu toto omezené množství kyslíku využít.

Řada výzkumů prokázala velmi překvapivá zjištění - i u velmi trénovaných sportovců dochází při hypoxickém tréninku k výraznému nárůstu anaerobní (40%) i aerobní (20%) výkonnosti.

Trénink v prostředí s nižším objemem kyslíku ve vdechovaném vzduchu pozitivně ovlivňuje řadu faktorů a dochází k:

nárůstu V02 max (maximální spotřeby kyslíku)
zvýšení výkonu a rychlosti
zvýšení silových a vytrvalostních schopností
prodloužení doby, kdy je tělo schopno podávat maximální výkon
zkrácení doby nutné na zotavení po výkonu
snížení klidové tepové frekvence a krevního tlaku
zkrácení nutné rekonvalescence po zranění
snížení celkové únavy

Fyziologické efekty:

Zvýšená produkce červených krvinek
Zvýšení hladiny hormonu Erythropoetin (EPO)
Nárůst krevních kapilár
Vylepšená srdeční činnost